5 fatores que afetam a libido feminina

5 fatores que afetam a libido feminina

Eu não sinto vontade….

Não lembro quando foi a última vez…

Dá preguiça de começar…

Gurias, eu ouço isso diariamente no consultório! Então, a primeira coisa a saber é: toda mulher passa por fases de menos li.bido. Várias coisas podem afetar nosso desejo e satisfação sexual.
ATENÇÃO – O relacionamento é disparado o que mais pesa na falta de prazer. Os outros fatores mais comuns são:

– Alterações hormonais: pelo uso de contraceptivos, menopausa ou problemas de tireoide

– Hábitos de vida: sedentarismo, tabagismos, obesidade, consumo de álcool

– Estresse: nossa famosa carga mental!

– Uso de antidepressivos

– Falta de conhecimento do próprio corpo/prazer ou de conversar sobre isso com o parceiro (a)

O importante é reconhecer, avaliar as causas e buscar ajuda.

Prazer depois dos 60 anos? Sim!

A gente sabe que vai perdendo o pique com o passar dos anos, mas isso não significa jogar a toalha! A disposição pode não ser a mesma, mas imaginação e criatividade ninguém perde. Concordam? A primeira coisa que devemos comemorar é a intimidade. Conviver com alguém por tantos anos é uma liberdade especial. Podemos falar abertamente sobre o que incomoda, o que mais gostamos e fazer da busca pela satisfação um do outro mais uma motivo de conexão.

– Transforme estes momentos em brincadeiras sexuais

– Não foque apenas da ereção

– Explorem zonas de prazer

– Usem acessórios sexuais

– Conversem com o urologista e com a gineco sobre problemas com disfunção ou ressecamento vaginal

Existe tratamento, incluindo apoio psicológico para isso. O importante é fortalecer a parceria e se divertir!

Masturbação feminina ainda é um tabu

Masturbação feminina ainda é um tabu

1 Em primeiro lugar, a gente vive numa sociedade machista onde a mulher ainda precisa servir ao homem.

A relação acontece muitas vezes porque ele quer, independentemente do desejo dela.

2 A genitália feminina é mais escondida que a masculina. Isso faz com que a masturbação deles seja mais aceita.

3 A libido masculina é mais normalizada na sociedade. O homem com vida sexual mais ativa é chamado de garanhão. A mulher que realiza seus desejos é taxada de….Me nego a repetir aqui!

4 Falta de educação sexual nas escolas. Elas precisam saber que podem ter prazer sem fazer sexo.

No consultório, eu vejo como a falta de conhecimento do próprio corpo impacta na realização sexual. Muitas meninas acham que tem algum problema por não ter orgasmo com a penetração. Quando eu conto que apenas 20% dos orgasmos ocorrem sem estimulação do clitóris, elas ficam aliviadas! Toque-se para descobrir o que é bom pra ti! Já assinou o meu canal no YouTube?

Clitóris – A parte mais visível é glande clitoriana. Ela tem o tamanho de uma ervilha e
fica acima da uretra. É a área com mais nervos do clitóris, por isso extremamente sensível ao toque. Aliás, ele tem mais de 8 mil terminações nervosa! Por não conter tecido erétil, a glande não incha com a excitação. No topo dela fica o capuz do clitóris, que varia de tamanho e grau de cobertura. O corpo do clitóris é conectado à glande clitoriana. O clitóris tem “duas pernas” que estendem pelos grandes lábios. Por conter tecido erétil ele incha com sangue quando ficamos excitada, contribuindo também para a lubrificação vaginal.

Eu sei que muitas mulheres preferem não tocar nesse assunto. A gente não foi acostumada a priorizar nosso prazer. Mas sexo é saúde. Então, ele vai ser pauta por aqui sempre que vocês quiserem.

Você deixa de comer, trabalhar, socializar ou amar porque está na menopausa Tenho certeza que não. Então, não precisa parar de ter relações.

Claro que há mudanças hormonais que afetam a libido, a lubrificação e até o tônus vaginal, mas para tudo isso tem tratamento. A ginecologista pode ser uma grande aliada da sua vida sexual saudável. Cada paciente é única e no consultório a gente consegue chegar na melhor alternativa para recuperar seus momentos de prazer sozinha ou acompanhada. O primeiro passo é saber que algumas mudanças são esperadas e maneja-las de forma que sua vida sexual não fique em último plano.