3 sinais de que a primeira menstruação está chegando

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Menarca – esse é o nome da primeira menstruação, que, geralmente, ocorre entre 10 e 14 anos. A média é entre 12 e 13 anos. Antes dela, o corpo na puberdade apresenta outras mudanças, “avisando” que a menstruação vai chegar. São transformações provocadas pelo início da produção de hormônios sexuais nos ovários. A menarca costuma surgir entre 2 a 2,5 anos após o início da puberdade. É esperada a aceleração do crescimento ou estirão puberal com:
✅ surgimento do broto mamário
✅ primeiros pelos pubianos
✅ entre 6 a 12 meses antes da menarca, o aumento da produção de estrogênio provoca o aparecimento de um corrimento vaginal fisiológico
✅O aspecto da primeira menstruação varia, mas o mais comum é que o fluxo seja fraco. Porém, há meninas que desde a primeira menstruação já apresentam grande fluxo.

Como escolher o absorvente?

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A escolha do absorvente é muito pessoal, mas é bom levar em consideração a intensidade do fluxo.

1. Protetor diário – muitas mulheres usam por causa da secreção natural, mas não recomendo deixar a região ainda mais abafada com risco de fungos e bactérias.

2. Absorvente externo – é uma boa opção por ter alternativas para fluxos mais leves ou muito intensos. A troca varia de a 4 horas de acordo com a quantidade de menstruação.

3. Absorvente interno – apresenta variedade de tamanho para cada tipo de fluxo e é usado no interior da v a g i n a. É melhor para usar na água e atividade física. Deve ser substituído a cada 4 horas. Meninas que não tiveram relação sexual podem usar.

4. Coletor menstrual – são feitos de silicone medicinal ou borracha utilizada na produção de material cirúrgico com duração de até 10 anos. Também há opções de acordo com o fluxo. A posição correta é mais próxima da entrada do canal vaginal e não no fundo, como acontece com os outros absorventes internos. Ele pode ser esvaziado a cada 12 horas, dependendo da quantidade de menstruação. Meninas que não tiveram relação sexual podem usar.
São considerados ecológicos.

5. Calcinhas absorventes – absorvem a menstruação e secam rapidamente, sendo mais indicadas para fluxo leve a moderado. São reutilizáveis.

6. Absorvente de tecido – são uma alternativa aos absorventes comuns, ecológicos e sustentáveis.

Preciso menstruar?

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Você pode escolher não menstruar

Verdade. Se a mulher não fica confortável com a menstruação, existem contraceptivos que diminuem o fluxo/frequência e até impedem que ocorra.

Não menstruar pode provocar infertilidade

Mito. Não menstruar não deixa a mulher infértil, mas também não preserva os óvulos, que morrem de qualquer forma com o tempo.

A suspensão da menstruação pode ajudar no tratamento de algumas doenças

Verdade. Entre elas: cólicas, miomas e endometriose.

É perigoso o sangue “não descer”

Mito. Se não há ovulação, o endométrio (camada que reveste o útero) não se forma. Assim, não há sangue para descer.

Não menstruar até ajuda a prevenir doenças

Verdade. A produção de estrogênio acontece a cada ciclo. Este hormônio é um dos principais responsáveis por problemas como mioma, pólipos, endometriose e câncer de mama. Tomar pílula pode evitar estas doenças porque a quantidade de hormônio é menor.

Como saber se meu fluxo é normal?

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É bem comum a mulher sofrer com fluxo intenso e não comentar sobre isso na consulta. Geralmente, elas acham que é assim mesmo ou ficam constrangidas. Porém, eu preciso fazer um alerta! Menstruação em excesso não é normal. Separei algumas dicas para você saber, se pode ser o seu caso:

– Trocar de absorvente comum ou interno a cada duas horas ou menos

– Usar dois absorventes juntos para conter a fluxo

– Vazamento na roupa

– Fazer troca durante à noite para não passar pro lençol

– Fluxo intenso por mais de 7 dias

Vale lembrar que o fluxo varia para cada mulher, mas estes são sinais de que é preciso conversar com a gineco. A intensidade pode estar relacionada com problemas como: alterações nos níveis de estrogênio e progesterona, fibromas, miomas e pólipos no útero, doença inflamatória pélvica, alterações no colo do útero e endometriose.

Minha filha quer tomar pílula – e agora?

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Ai essa dúvida….

Pra muitas mães ela chega antes da primeira relação sexual, pra outras quando a filha já teve a primeira vez. E nas duas a apreensão é a mesma. Afinal, esse é um marco na vida da adolescente.

Primeiramente, eu preciso dizer – calma! Se vocês tiveram essa conversa ANTES, que bom! Se foi depois, que bom também. Pelo menos ela veio te contar!

Aqui, só estaria errado não conversar. Se o papo está fluindo, comemore, sim. Se ela acha que vai ficar mais segura com a pílula, mesmo já usando camisinha, esteja aberta e procure uma ginecologista.

Na primeira consulta, “costumo conversar com as meninas para avaliarmos o melhor método, e o que ela se sente confortável em usar” e sempre reforçar que o uso do anti previne gestação e não as doenças que podem ser transmitidas na relação sexual.

Você pode até aproveitar este post para puxar o assunto em casa.