São os hormônios! A frase que parece explicação pra muita coisa é realmente verdade nesse caso. O desequilíbrio hormonal e a queda na produção de estrogênio e progesterona, que são hormônios associados com a regulação do sono da mulher, podem causar insônia. As ondas de calor e suores quando ocorrem à noite consumam prejudicar o sono também. Além disso, as mudanças hormonais desregulam o humor e podem causar até depressão. Ambos são problemas emocionais que afetam a qualidade do sono. Não deixe de falar com a sua gineco sobre isso porque a qualidade de vida fica muito ruim com noites mal dormidas.